影音先锋在未来的世界中，一场外星人入侵引发了前所未有的恐慌。军事演说家凯奇少校（汤姆·克鲁斯饰）因恐惧而逃避战场，他无法想象将军（布莱丹·格里森饰）会派他去指挥即将展开的“诺曼底战役”。当凯奇拒绝执行命令后，将军出乎意料地给他下了个“狠手”，将他视为逃兵，强行送入军营。在那儿，他被分配到了J小队，然而在战役的首日，他就惨遭战死。意外的是，这次死亡赋予了他时空循环的奇特能力，而在这个过程中，唯一信任他的人是被称为“全金属战士”的丽塔·沃拉塔斯基（艾米莉·布朗特饰）。两人一起在循环的时间里进行战斗训练，并逐渐揭开与外星人主脑欧米茄之间的联系。为了战胜敌人，凯奇不得不经历无数次的死亡与重启，然而每次重返战场，他对丽塔的情感愈发加深，让他不愿再失去她……gt影音先锋