影音先锋安妮（宋慧教饰）、康蒂（陈乔恩饰）同缇娜（邬君梅饰）系结识多年，好姊妹，大家之间感情好friend。安妮同张毅（秦昊饰）拍拖多年，然而，梅丽莎（伊能静饰）嘅出现就畀两个人嘅爱情惹咗裂痕，最终，张毅抛弃咗安妮。
梅丽莎不特抢走左安妮嘅拖友，更加系喺工作中对安妮头头令纩，导致安妮嘅事业落入咗谷底，与此同时，康椗同男友托尼（杨佑宁饰）、提娜同男友家伟（姜武饰）呢两对拖友嘅感情，亦走入咗樽颈。之后，安妮撞到驯品单纯嘅马克（窦骁饰）同充满咗贵族气质嘅富二代王子煜（郑元畅饰），喺感情中兜兜行下啊搵唔到方向嘅安妮最终明，呢个世界可以靠嘅，只系自己。影音先锋