影音先锋讲述咗藏族青年闹日昂杰毕业之后嘅两年时间都过住冇工得闲赋喺屋企嘅生活。屋企人希望佢考个稳定嘅嘢，但生喺草原嘅反日唔中放牧，热爱自由更爱骑行。为咗参加甘南收地传奇国际单车大赛，佢孭住屋企人刻苦训练，仲撞到佢中意嘅姑娘——嘉嘉。喺嘉嘉与及佢阿哥大伟嘅帮助下，与及闹日昂杰嘅顽练嘅意志，最终喺单车大赛中获得咗冠军。影音先锋